7月８日水曜日は10時から、歌う会。 大きな声で思いっきり歌いましょう。 サポートは、えぐさゆうこさん、伴奏は黒瀬るみさん。 参加者500円。 ９日木曜日の10時からは朗読入門。健康と美容に！ 指導は、長村秀一さん、三島敬子さん、えぐさゆうこさん。 参…

7月7日(火)と8日(水)の献立・豚肉の野菜炒め・3種の野菜の中華サラダ・卵豆腐・新生姜の佃煮・麦ごはん・冬瓜と麩の味噌汁・まめりクッキー