2014-11-01から1ヶ月間の記事一覧

平日限定「まめり膳」880円。

11月27日(木),28日(金) の献立 ・いか大根 ・チーズ粉吹き芋 ・にんじんときゅうりのごま和え ・きゅうりとりんごのあっさり漬け ・豆腐とワカメのお味噌汁 ・ごはん ・富有柿

まめり、今週の予定。

27日木曜日10時〜 声に出してよんでみよう!声読講座 朗読入門。声を出すことは美容にも健康にも効果があります。表現が豊かになり、子どもにも喜ばれます。 講師 長村秀一さん、三島敬子さん、えぐさゆうこさん 参加費 500円 ドリンクつき 28日金曜日…

まめり 11月25日(火)、26日(水)の平日限定「まめり膳」880円。

献立 ・鶏肉と野菜の照り焼き ・味玉 ・にんじんのシリシリ ・きゅうりとりんごのあっさり漬け ・玉ねぎのお味噌汁 ・ご飯(むかごとぎんなん添え) ・富有柿

まめり。

明日22日土曜日は10時30分から、お茶席です。 気軽にお抹茶を体験してみませんか? お作法も教えます。お子さんもご一緒にどうぞ。 講師 江戸千家 池田洋雪さん、村田恵雪さん 参加費300円 和菓子つき 当日可

まめな人生通信2014年12月.2015年1月号no.28

平日限定「まめり膳」880円。

11月20日、21日の献立 ・鶏団子スープ ・モヤシと野菜のナムル ・高野豆腐とひじきの煮物 ・きゅうりの梅味噌和え ・たまご豆腐 ・ごはん ・まめりクッキー

まめり講座。

明日19日水曜日10時から.育自力講座。 テキストに沿って気軽におしゃべりしながら、子育てのストレスを解消し、子育ての知恵を学びます。子育て支援者の方もどうぞ。お子さん連れで参加できます。 講師 三島敬子さん 参加費300円 ドリンクつき。 多摩区…

平日限定「まめり膳」880円。

11月18日、19日の献立 ・しめ鯖のだいこん漬け ・スナップエンドウと豆腐の卵とじ ・油ふの煮物 ・豆腐とワカメのお味噌汁 ・ごはん ・まめりクッキー

平日限定「まめり膳」880円

11月13日、14日の献立 ・豚こまとじゃがいものトマト煮 ・かぼちゃサラダ ・にんじんときゅうりのピクルス ・白菜とミニトマトのスープ ・冷奴 ・ごはん ・まめりクッキー

まめり講座。

コミュニティカフェまめり。 11月15日土曜日 10時〜 高齢者・地域の悩み 成年後見について。 講師 かわさき市民後見をすすめる会 倉田宏さん 参加費 300円ドリンクつき 16日日曜日 11時〜 和みの手当ヨーガ 講師 中嶋友子さん 参加費 500円+ワンオーダー

平日限定「まめり膳」880円。

11月11日、12日の献立・鶏の照り焼き ・自家製べったら漬 ・ナスの煮物 ・たまご豆腐 ・しじみの味噌汁 ・ごはん ・まめりクッキー

まめり

◎12日水曜日は10時から歌う会です。 季節の童謡から歌謡曲、ポップスまで、みんなで楽しく歌いましょう。ストレッチ、発声も教えてもらえます。 サポートは伊藤潮さん、えぐさゆうこさん。 参加費500円ドリンクつき。◎13日木曜日は10時から声読講座…

平日限定「まめり膳」880円。

今週木曜、金曜の献立 ・鶏肉のしょう油煮きゅうり和え ・チーズ粉吹き芋 ・キャベツの浅漬け ・冷奴 ・レタスとワカメのお味噌汁 ・ごはん・まめりクッキー

11月4日(火)5日(水)の「まめり膳」880円。

献立(火曜、水曜) ・豚肉のピカタ(黄金焼き)・ふろふき大根の柚子みそ ・かぼちゃの煮物(ごま風味)・冷奴 ・ワカメと豆腐の味噌汁・ごはん・まめりクッキー