12月3日(木)と4日(金)の献立・鮭のちゃんちゃん焼き・インゲンとモヤシのごま和え・ブロッコリーとかまぼこと大根のサラダ・白菜の漬物・薄揚げと大根のお味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

12月1日(火)と2日(水)の献立・鳥ささみの照り焼き・大根と舞茸とベーコンの炒め煮・出し巻き卵・白菜の松前漬・豆腐とねぎの味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

26日木10時からは朗読の会です。 12月5日土14時からは受講者の発表会も予定しています。 1年間の学びの成果をどうぞご覧ください^_^ 28日土10時からは思春期の悩み講座です。 スクールソーシャルワーカー並木多香子さんに、相談ができます。 参加費500円 ド…

11月26日(木)と27日(金)の献立。・ぶり大根・炒り豆腐 ぎんなんと・温野菜のサラダ・ニラと福揚げのお味噌汁・いぶりがっこ・麦入りごはん・まめりクッキー

11月24日(火)と24日(水)の献立・鳥もも肉の香味焼き・小松菜と厚揚げの生姜炒め・玉こんにゃく・うずら豆・豆腐とミツバの味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

20日金曜10時からは「子育て孫育てサロン」です。 テーマは季節の遊びを楽しもう！ 講師 三島敬子さん。 参加費300円。 お子さん、お孫さんと一緒に。 大人だけでも大丈夫です。 子育て支援の研修にもどうぞ！ 21日土曜日10時からは「和みのヨーガ」です。 …

11月19日(木)と20日(金)の献立。・手羽先の塩レモン焼き・ニンジンとエリンギのピーナッツ和え・さつま芋の甘辛煮・いぶりがっこ・なめこと厚揚げのお味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

まめな人生通信の印刷ができました。 折り機が故障して折りが半分くらいしかできていません。 今回は挟み込みチラシも三種類ありますので、お手伝いいただける方は、まめりへお願いします(^-^)/ 配布ご協力いただくまめ力隊の方も、どうぞよろしくお願いしま…

11月17日(火)と18日(水)の献立。・ブロッコリーと豚肉の塩麹蒸し・春菊とワカメと豆腐の含め煮・お豆の甘煮・いぶりがっこ・シメジとモロッコインゲンのお味噌汁・麦入りごはん・クッキー

11月12日(木)と13日(金)の献立。・白菜と鮭の塩麹蒸し・厚揚げとキャベツのあめ麹和え・カボチャの炊いたの・菊の花の酢の物・えのきと根菜のお味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

11月10日(火)と11日(水)の献立。・豚の角煮・さつまいもの煮物・セロリの香味醤油漬け・黒豆・冬瓜と豆腐の味噌汁・麦入りごはん・クッキー

11月6日(金)の献立。・牛肉と大根の牡蠣油煮・京がんもとしらたきのおでん風・レンコンとにんじんのきんぴら・冷奴 あま糀で・なめこのお味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

11月4日(水)と5日(木)の献立・豚しゃぶサラダ・ぼっちゃんかぼちゃの素揚げ・煮卵・ミニトマトのオリーブオイル漬け・長ネギと芽ひじきのお味噌汁・麦入りご飯・まめりクッキー

本日最初のお客さん 開店前から待ってくれていたようです。 御来店ありがとうございました。

10月29日(木)と30日(金)の献立・きりたんぽ・人参と牛蒡とセリのきんぴら・冷奴 枝豆ドレッシングで・玉葱とジャガイモのカボチャ煮・キュウリの甘酢漬け・まめりクッキー

10月27日(火)と28日(水)の献立・豚肉と玉ねぎのこうじ蒸し（にんにく風味）・カボチャのサラダ・明石ダコと枝豆・ギバサのお味噌汁・いちじくの甘煮・麦入りごはん・まめりクッキー

明日23日金曜日、午後２時からはアフタヌーンコンサート。 秋にちなんだ曲をお届けします。 出演 有北森 ラテンギター 参加費800円 ドリンクつき明後日24日土曜日、午前10時からは思春期の悩み講座。 思春期のお子さんをおもちの方の相談にも答えます。 講師…

10月22日(木)と23日(金)の献立・鮭の香草焼き (米油)・モロッコインゲンのごま和え・はたはたの唐揚げ・いぶりがっこ・じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

10月20日(火)と21日(水)の献立・牛肉とごぼうの煮物・にんじんとコーンのサラダ・ほうれん草のおひたし・納豆・えのきと揚げの味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

明日16日(金)10時からは 三島敬子さんの子育て孫育てサロンです。 今回のテーマは「手作りおやつを楽しもう！」 です。 お子さん、お孫さん連れでどうぞ(^-^)/ もちろんお一人での参加もオーケーです‼︎参加費300円

10月15日(木)と16日(金)の献立・カブとベーコンの和風ポトフ・小松菜と厚揚げの炒め煮・冷奴 タラコドレッシングで・きゅうりとにんじんの甘酢漬け・なめこのお味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

10月13日(火)と14日(水)の献立・鳥ささみのベーコン巻き・カボチャのグラタン・温泉たまご・五目豆・麦入りごはん・水菜とワカメのお味噌汁・まめりクッキー

ランぴっくに掲載していただきました。 が、私の校正ミスで、高齢者、地域の講座の時間が違っております。 大変申し訳ございません。 正しくは14時〜16時です。 お詫びして訂正させていただきますm(__)m

10月8日(木)と9日(金)の献立。・牛大根（国産牛）・煮卵・切り干し大根の麹漬け・きゅうりの甘酢漬け・さつまいものお味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

10月6日(火)と7日(水)の献立。・鳥手羽の香味焼き・大根ときのことひき肉の炒め煮・さつまいもの柚煮・野沢菜漬・さつまいもと大根の味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

今週３日土曜日は10時から、子育て世代の悩み講座です。 テーマは夫婦関係について。 講師は山崎雅保さん。心理カウンセリング ハートピット所長。著者、TV出演多数。 参加費500円 お茶代含む。 お子さん連れでどうぞ。

10月1日(木)と2日(金)の献立。・豚ロースとパプリカの香味炒め・さんまの梅干煮・菊花の甘酢和え・カブの麹漬け・なめこと豆腐お味噌汁・麦入りごはん・まめりクッキー

9月29日(火)と30日(水)の献立。・鶏肉の野菜巻き・厚揚げとごぼう天のうま煮・金時豆・大根と柚子の漬物・麦入りごはん・お味噌汁・まめりクッキー